クライミング練習を行いました
釧路市、湿原の風アリーナの人工壁でクライミング練習を行いました。
目的は2点
①ロープの扱いに慣れる
②バランストレーニング
自然の岩場でのクライミングはせずとも、沢などのバリエーションルートなどではロープを使用することがままあります。
ロープは日ごろから取り扱いに慣れていないと、いざというとき正しく使用することができません。
バランストレーニングの成果は、岩場歩きや沢登りなどで発揮されます。
トムラウシ山のロックガーデンのような巨岩地帯の上り下りでは、バランス感覚の良し悪しは、タイムはもちろん、疲労度も大きく差がでます。
沢登りにはクライミングが必須です。沢山行の参加条件に、クライミング経験を必須としている山岳会もありますよ。
今回の練習は少人数でしたので、登る（クライマー）だけではなく、下でロープを操作する確保（ビレイヤー）の練習もじっくりしました。
つい登る方（クライマー側）に注目がいきがちですが、ビレイヤーのほうがより難しい。
はじめはぎこちなかったロープの操作も、繰り返すことで自然な動きになっていきました。
夏山と冬山の端境期、山に行けないこの時期は、普段なかなかできないトレーニングをするのに最適です。
ということで、12月にもクライミング練習を計画しています。会員のみなさんのご参加をお待ちしています。
当会の会員は、近場の初級の山をメインにする方から、縦走や沢などの難易度が高い山行を希望する方、冬季のみ活動する方など様々です。
来年以降も、初心者の方向けの山行から難易度の高い山行まで、バランスよく計画していきたいと考えています。
★くしろ山岳会では、新規会員を募集しています。例会や研修会の見学も大歓迎です。興味のある方は、問い合わせフォームからご連絡ください！
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